नहाते सभी है लेकिन कब नहाने से होता है लाभ और हानि शायद बहुत कम लोग जानते है !!

नहाते सभी है लेकिन कब नहाने से होता है लाभ और हानि शायद बहुत कम लोग जानते है !!

प्रतिदिन स्नान सुंदर शरीर में अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है । जो लोग रोज नहाते हैं उन्हें स्वास्थ्य की दृष्टि से कई लाभ प्राप्त होते हैं स्नान से जहां थकान और तनाव घटता है । यही मन प्रसन्न और शरीर भी उर्जावान रहता है हमारे आयुर्वेद शास्त्रों में नित्य स्नान के बहुत से फायदे बताए हैं । यदि हम सूर्य उदय के पहले स्नान करते हैं तो यह धर्म के नजरिए से बहुत शुभ होता है । शास्त्रों में बताया गया है कि पहले के विद्वान सूर्य उदय से पहले या ठीक सूर्य उदय के समय स्नान करते थे और स्नान के बाद भगवान सूर्य को अर्घ्य देते थे । इस प्रकार की गई दिन की शुरुआत से पूरे दिन कार्यों में सफलता और मानसिक शांति की प्राप्ति होती है ।

नित्य स्नान सूर्योदय के पूर्व तारों की छांव में करने से निश्चित ही माता लक्ष्मी की प्राप्ति होती है। और तेज बुद्धि चमकती दमकती त्वचा प्राप्त होती है इस समय स्नान करने से अनेक परेशानियों के दुष्प्रभाव से भी मुक्ति मिलती है । स्नान करते समय गुरु मंत्र स्त्रोत कीर्तन भजन या भगवान के नाम का जाप करें ऐसा करने से अक्षय पुण्य की प्राप्ति होती है । स्नान करते समय सर्वप्रथम सर पर पानी डालना चाहिए बाद में पूरे शरीर पर इसके पीछे वैज्ञानिक कारण भी है ऐसे स्नान करने से सिर और शरीर की गर्मी पैरों के माध्यम से बाहर निकल जाती है ।

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